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Monte Bello

2008-06-04 15:47:25
カテゴリタグ： トレイルランニング
　今日は夕方Monte BelloというOpen spaceでトレイルランニング。ここのトレイルはアップダウンが激しくなく、視界が開けているので周りの景観を楽しみながら走れるのが気に入っているところ。往復で4マイル（6.4キロ）という距離も、一日のエクサザイズの距離としては、今の僕にはちょうどいい感じです。行きはなだらかとはいえ殆ど登りなので途中で結構きつくなる訳ですが、その分帰りはちょうど良い下り坂が続き一気にスタート地点まで戻って来れるのも気持ちいい。そして途中の丘からは、30マイル程離れたサンフランシスコとベイブリッジ、オークランドの街、そして太平洋が見えたりして、途中で少しだけ疲れを忘れられます。


　しかし、来週に予定しているハーフドーム登頂は16.4マイル（26.4キロ）。歩きとは言え、登りも相当のようなので、やはり少し心配。今日、皮の手袋と緊急用の浄水剤を購入してきたものの、本当に行くのかなと半信半疑状態。

　一応今の予定では、来週月曜日にヨセミテに行って、火曜日に登頂予定です。

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Arastradero

2008-06-02 16:56:50
カテゴリタグ： トレイルランニング
　4月からフィットネス目的でトレイルランニングを始め、近くのトレイルコースで夕方走ったりしています。昔はアスリートだったのに、社会人になってから全然走らなくなってしまったので、いきなりトレイルランニングをはじめても、全然距離も時間も走れずという感じですが、アスファルトを走るより起伏のあるトレイルを走る方が飽きないし、景色も良いのでリフレッシュになります。


　よく走るのがPalo AltoにあるArastradero。距離は短いけど結構アップダウンがあって。今迄は急な坂道で歩いてしまったり、トレイルを走りきることは出来なかったのですが、今日は何とか乗り切ることができました。少しずつ体も慣れてきた感じもあるし、ちょっと嬉しい。

　周りにはトレイルをずっと走っている人もいるし、そういう人と比べると恥ずかしいのですが、以前できなかったことが、今日できるようになった、そういう小さな喜びを感じた日。この年になってそんな喜び方もないだろうと自分で突っ込みたくなりますが（笑）、やはり物事は蓄積が大事。小さなことの積み重ねの大切さは年をとっても変わらないと思うし、積み重ねることを億劫にはなりたくないものだなあと思います。

　
_DSC0034.jpg

　写真はそのArastraderoで以前撮ったもの。


　日本に帰ったら、そう簡単にトレイルランニングも出来ないかな。

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